毎週土曜オンライン朝ヨガ！

ヨガ講師＆ダイエットトレーナー(Sayaka Oide) on Instagram: ".本日のオンライン朝ヨガで行ったシークエンスです！体幹強化、股関節柔軟性、ヒップアップ、背筋強化やお腹周りにも効きますよ✨✨一緒にやってみてくださいね♡オンライン朝ヨガは毎週土曜日！！9:30-9:50 ビギナークラス　500円10:00-11:00 オールレベル　1000円ドロップインでなのでご都合良いタイミングに都度お支払いで受講いただけます！プロフィールのHPリンクから…