けれど私はお肌トラブルが改善せずで
テンション下がり気味⤵️⤵️😩
季節の変わり目、多忙、睡眠不足…
日常の中で出来ることから
免疫力ケアしてしていきますっ！！
皆さんも一緒に不調改善、予防ケアしましょうね💕
10月のレッスンスケジュールです🧘♀️🧘♂️
🔵土曜朝オンラインクラス
はじめてのヨガ 9:30-9:50
HathaYOGAレギュラー 10:00-11:00
10月1,8,15,22,29日
※ドロップインで1000時/回お気軽に❣️
🟡水曜夜オンラインクラス
ダイエットプログラム 21:00-22:00
10/5(水) 全身しなやか柔軟編
10/12(水) ペタンコお腹編
10/19(水) お尻・太もも編
10/26(水) 美背中・二の腕編
※ドロップインで1000時/回お気軽に❣️
🟢プライベートレッスン
・姿勢矯正、体幹強化、柔軟性向上、プライベートヒーリングヨガなど単発でご予約頂けます。
🟣パーソナルダイエットコース
・ご好評頂いている３ヶ月のパーソナルダイエットコースは現在ご予約枠🈵となります🙏
2023年1月以降のスタートからご予約可能です。
🟠企業様向け福利厚生ヨガレッスン
オンラインで月１〜２回、従業員様の心身健康の為のヨガプログラムはいかがですか？
IT、グローバルビジネスも請負うヨガ講師として！ヨガ哲学や心身の整え方をビジネスパーソン向けに独自のプログラムでお届け致します❣️
10月もどうぞよろしくお願い致します🙌💕🧘♀️🧘♂️
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