.綺麗な朝焼けで到着.得意の爆睡夜便移動で着いたらすぐ打ち合わせ.今年最後の出張... この投稿をInstagramで見る . 綺麗な朝焼けで到着 . 得意の爆睡夜便移動で着いたらすぐ打ち合わせ . 今年最後の出張 . 最近能動的に考えること、感じることと、 湧き出る感情に支配されて考えてしまうことの差に自分で気が付き修正することが少しできるようになってきて 忙しいけど穏やかで居られる時間に小さな幸せを感じるのです☺️ . もちろんそうではない時もたくさんあるけど… . 自分のアイデンティティを作ってくれる外側の世界と内に起こる心の反応 . 感覚を研ぎ澄ませて静観する . 呼吸して . 整えて . パンチャコーシャに落とし込む . 感謝と謙虚と丁寧な行動の意識を持ち続けられる様に🤲 . It's yoga, my life✨ . #朝焼け #kualalumpur #singapore #パンチャコーシャ #yogalife Sayaka Oide(@saya_shantiyoga.tokyo)がシェアした投稿 - 2019年Dec月17日am3時39分PST