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. 2019.11.30 Sat. 『ヨガライフの体験&食事会』 . 人生100年時代にどう生きていくのか。 思考・心・身体 = 自分を静観し 必要なものを与えて、不要なものを取り除き 最良のコンディションに整えていく。 自分への最大の愛情のかけ方だと思います❤️ . 一人ひとりが自分を労るゆとりを持つと 周りの人にもものにも環境にも それができるようになるはず✨ . まずは…深呼吸から💓 . 素敵なメンバーにご参加いただきアットホームな空気が自然と満ちて本当に幸せでした!ありがとうございました😊 . 御食事会では、ようざんさんが一生懸命考えてくださったメニューを堪能! 全て美味しかったです‼️‼️ . この企画は定期的に行っていきたいと思います。 ご協力いただきました関係者皆様、ご参加下さったお客様、本当にありがとうございました! . #ヨガライフ #ヨガライフ体験 #ヨガレッスン #人生100年時代 #思考と心と体 #運動と食事のバランス #やりたいことできる身体 #侍と撫子の台所ようざん #スタジオクオーレ #shantiinternational #shantiyogatokyo

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