こんちゎ
さーやん
みんな今頃。。
大半の方お仕事中かな
今日もお疲れっす
さや昨日ひっさびさオフ蓄積された疲れをゆっくり休んで取りました
登山
心配してた筋肉痛ゎ大丈夫だったょ
ただナゼか･･･
腹筋痛っす
たぶん冬桜ちゃん
咲いてた傾斜に合わせて、すんごい傾斜を耐え耐ぇ･･･⑤
冬桜の横立ち(笑)
が、今頃めちゃくちゃ腹筋に効いたのかと
ま、お腹プヨちゃん
だから丁度ヨカッタけどね(笑)参加頂いた皆さん筋肉痛平気かな
さて
なう
さや本日
ぉ仕事のため、夕方までのんびーり
たまった家事奮闘中けど疲れたから、ミヤネ屋見ながら休憩中(笑)
ヒマだもんで最近作った料理なぅ
昨夜ゎ無償に食べたかった
ギョーザ＆麻婆自我自賛の餃子我ながら毎度絶品だったょ～
ニンニクの芽炒め＆厚揚げ味噌炒め＆春雨サラダ
石狩鍋
寒くなると我が家ゎ断然鍋率ｕｐ簡単×安い×旨い×カラダＨｏｔ
いいことばっかだもんでも野菜高騰中だから、もやしでカサ増したりね(笑)
さーやんみんな今頃。。
大半の方お仕事中かな
今日もお疲れっすさや昨日ひっさびさオフ
蓄積された疲れをゆっくり休んで取りました登山
心配してた筋肉痛ゎ大丈夫だったょただナゼか･･･
腹筋痛っす
たぶん冬桜ちゃん
咲いてた傾斜に合わせて、すんごい傾斜を耐え耐ぇ･･･⑤冬桜の横立ち(笑)
が、今頃めちゃくちゃ腹筋に効いたのかと
ま、お腹プヨちゃん
だから丁度ヨカッタけどね(笑)参加頂いた皆さん筋肉痛平気かなさて
なうさや本日
ぉ仕事のため、夕方までのんびーりたまった家事奮闘中けど疲れたから、ミヤネ屋見ながら休憩中(笑)ヒマだもんで最近作った料理なぅ
昨夜ゎ無償に食べたかった
ギョーザ＆麻婆自我自賛の餃子我ながら毎度絶品だったょ～
ニンニクの芽炒め＆厚揚げ味噌炒め＆春雨サラダ
石狩鍋寒くなると我が家ゎ断然鍋率ｕｐ
簡単×安い×旨い×カラダＨｏｔいいことばっかだもん
でも野菜高騰中だから、もやしでカサ増したりね(笑)