Kaname宮崎のセラピストの日野がブログで大地を踏みしめる（笑）について書いていまして、わたしもグラウディングについて書いてみようと思います(^^)
グラウディングとは、、、地に足つけるという意味なのですが、
すべてが繋がっていると考えるとやはり【自分の本質を見ていく作業】だと感じています。
生きづらさもまさしく、ここに繋がっていて、見ようとしてこなかった、その結果、、、感じることがわからない、できないところからきていると思います。
自分の本質を見るって、感じなくなってしまった、感度スイッチをオンするために、オフしてしまうパターンに気付き、根幹的な原因を知ること。
いまは手段があるし、選択肢がある。
なんて素敵な時代なんだ！と思います。
阿蘇*\(^o^)/*
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