朝起きたら何をする？
私は、何よりお部屋でぐうたら、、
（いやいや、）のんびりするのが大好きなんだけれど、
やっぱり朝日を浴びるのは最高のエネルギーチャージ方法だと思う♡
朝日のエネルギーチャージを終えたら、
朝のルーティーンへ♡♡
フロッグハンド🐸
すごくいいの！
足裏と足指のトレーニンググッズです♪
グッズがあまり好きじゃない（あまり物を増やしたくない、、）私の、認定メンバー
です😁
ヒール履いたら足の裏が痛いなんて方だったり、
足指を使ってないな〜って方は
この筋トレで改善できると思いますよ〜♡
「足指でタオルを引き寄せる」っていうのもあるよね(^○^)
それももちろんすごくいいけれど、
「やり方これでいいの〜？」
「効いてるのかな〜？」
って心配な方はこれを使えば間違いないのでいいいですヨ！
ではでは♡
今日という日の後半も、
良い一日を♡