こんにちは〜♫
大阪長堀橋＊心斎橋の美容室
Carpe Diem (カーペディエム)
スタイリスト
豊島 早弥香(とよしま さやか)です♫
さぁーちゃんって呼んで下さい！
🔸🔹🔶🔸🔶🔷🔸🔹🔹🔶🔹
近頃…
朝晩は気温が下がり
寒く感じる日もありますよね
私も体調を崩してしまい(・∀・)
食欲低下…
そんな時には食べたい物もなく
さっぱりした物が食べたくなったり♪
そこで♡
思いついたのが♪
梅干し‼️
ここ最近は、中々食べる事もなく
久しぶりにフと食べたくなりました♪
体に良いと言われている梅干し！
具体的に何となくしか知らなかったり
(≧∀≦)
実は！
かなり大切な役割をしてくれる
食品見たいです‼️
皆さんもご存知の通り
梅干しには強い殺菌作用がある為
お弁当に入れておくと、他のおかずが
腐るのを防ぎ、食あたりや食中毒防止に！
食中毒を引き起こす細菌に
効果を発揮するのが梅干しに含まれる
クエン酸‼︎
特に体力が落ちて疲れ気味の時は
免疫力が低下している時に細菌の影響を
受けやすいので積極的に梅干しを
食べましょう＼(^-^)／
その他にも、梅干しには
生活習慣病！を予防する効果も♪
梅干しは、糖質の消化吸収を抑え
食後に血糖値が上がる事を防ぐ事が
できるのです！
運動不足や脂肪の多い食事などに起こる
生活習慣病‼️
私は最近、益々運動不足なので
内側からしっかり摂取する事が
大切みたいですね！
大きな病気をしない様
日頃から少しでも梅干しを摂取して
自己管理に心掛けたいと思います♡
風邪にまけない様
今年の冬も乗り切りたいものですね
＼(^-^)／
って、今日はこの辺で！
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
またねー♪
🔸🔹🔶🔷🔷🔸🔹🔶🔶🔷🔶🔹
Carpe Diem
豊島 早弥香
〒542-0082
大阪府大阪市島ノ内 1-19-11
Nagahori FR2F
06-6241-6010
インスタグラムもしてます♫
気軽にフォローして下さいね♫
→ＨＰ♡