こんにちは
ビューティーコンサルタントの
三宅さやかです。
美のモチベーションを
保つものはなにか？？
私、個人的には..
外に出て、オシャレやメイク
オンナであることを楽しむ時間
が美を頑張る理由になっています。
具体的には、そこへの
準備がモチベーションを上げる！
美への”意識”を自分に注ぐ
という機会は重要ですね。
そこで
外見美へのチェックリスト！
- 朝晩、必ず美容器でのスキンケア
- メイクは特にベースを丁寧に
- 髪のツヤにはスタイリング剤を使い分ける
- 一年中、ダイエットへの意識
- ジムへの時間を惜しまない
- 自分に似合う色を使い倒す
- 骨格診断タイプの服を取り入れる
- 余計なものでカロリーを摂取しない
- 先のデート(行きたいお店)の予定を入れる
- ワクワクするイベントを入れる
- 身体の疲れは上手なエステティシャンに依頼
- ネイルを伸びたまま絶対に放置しない
- 断捨離を常にして入れ替える
- 歯のホワイトニング
- 身体と心のケア、鍼灸は週1で通う
- 美しい姿勢を意識する
- 必要なサプリを毎日飲んで健康維持
- ストレスを溜めない工夫
- ステキな靴を履く
- 自分の魅せ方を研究する
美も、健康も
毎日のメンテナンス次第で
結果は大きく変えられる。
それでは、また！！
究極ボディと極上美人への道
応援します！！
一人でも日本に健康で美しい女性を
誕生させることが、私の目標です。
キレイになりたい
変われずに悩んでいる
健康になりたい
という方へ、ご紹介して
もらえたら嬉しいです。
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