朝

ホットヨーグルトのみ
これからウォーキングしたい
と思います

2011/04/29

毎日ウォーキングしてるが
一向に体重は減らない
だけど安定しはじめている
食事制限はしないといけないから
まずは間食やめよう！

2011/04/01

おにぎり一個
コーヒー
ヨーグルトサラダ
卵やき

昨日より－０・５減った

運動とか何かしたほうがいい？