SAYA☆MAYAの自己紹介
2024年 7月4日（木曜日）✨
はい、こんにちは(*´꒳`*)
かふぅこと、SayaMaya(さやまや)です。
前回2024年7月3日のブログでは、
”書く瞑想！？モーニングページ☆”
を書きました♡
前回は
最近の毎日の習慣モーニングページについて
モーニングページは、”書く瞑想”みたいなものですが、
頭のゴミ出し！？😳
自分を俯瞰して観られるツールにもなって、良き👍👍👍
というお話しを書きました。
今日は朝のルーティーンのモーニングページと同じように
わたしの大切な自分と向き合う癒しの時間でもある、
土と向き合う時間のお話しです。
えー！
土と向き合う時間なんて興味がない！！！🤣
なんて言わないで、実は
土って触るだけでも幸せホルモンが出るらしいのです。
はい、
今日はそんなわたしの土と触れ合うお話し、
”幸せホルモンがUPする！？陶芸の魅力☆”
です♡
（沖縄の土で作ったランプちゃん♡）
ちょっこっと復習・・・
去年の2023年7月31日付けで
天職だと思って20年以上お勤めした看護師の仕事を手放し、
自分も！家族も！大切に！しながらできることを探していた時に、
合わせて100万円以上もする講座に２つ申し込んだ後に
見つけた３つ目の講座、
もう100万円も使った後だっだから
『どうしようか？』とめっちゃ悩んだけど、
自分の『やりたい！』と言う小さな声と向き合い、
申し込んで学んだ過去世リーディング。
そしてブロック解除術。
そう、今では
過去世リーディングやブロック解除術で
『ご縁のある方のお役に立ちたい！』と思っているのですが、
最初っからそう思っていたのではなく、実は
ユニークな（自閉症の）息子さまのことをもっとよく知りたい、
生きにくそうな息子さまを少しでも楽にしてあげたい、
と学び始めたもの。
今も過去も
わたしはずっと
『息子さまのことが知りたい！』から
たくさんの学びや気づきが始まっているのです。
過去世リーディングを学ぶキッカケは
簡単にまとめると
わたしと息子さまとの過去世、ご縁・繋がりを知りたかったから。
わたしが視てきた過去世リーディングでも息子さまとの繋がりは、
中世ヨーロッパでは親子で、
インディアン時代は姉弟だったというご縁でした。
あとは息子さまが今世で生まれる前、
わたしの守護天使だった！😳ことあるのですが。。。
（息子さまとは色んなご縁がいっぱいです☆）
（過去のブログでも書いてます👍）
（2006年保育園での親子遠足の時の息子さまと✨）
さあ、
今日は
幸せホルモン！？😳
土に触るだけでも出る！？😳
えー！なんじゃそれ！？
幸せホルモンがUPする！？陶芸の魅力✨のお話しです☆
はい、
今日は、わたしの趣味のひとつ陶芸のお話しです。
なんと土と触れ合うだけでも
幸せホルモン・セロトニンまで出ちゃうわよ👍
までお伝えできたらなぁ〜と思います。
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンは
自律神経に働き、幸福感をU Pしたり、やる気を起こさせたり、
気分を安定させてストレスの軽減にも繋がるホルモンです。
その幸せホルモンのセロトニンは
適度な運動・ウォーキング、日光浴、ガーデニングなどの
土いじりでも高まることがわかっているのですが、
わたしは幸せホルモンのセロトニンがUPするから
土と触れ合える陶芸を始めたのではなくて、
高校生の時の部活で、たまたま
美術部＝陶芸部も含まれるみたいな感じだったのです。
（茶菓子が食べたくて、茶道部にも入っていました🤣）
絵を描くのも大好きですが、
土と向き合う時間も、もう楽しくて楽しくて。
ただの土の塊が
段々とひとつの作品に仕上がっていくのです。
最初は
ろくろを回しても土を上にあげることもできなかったのですが、
「ただ力（ちから）で土を思い通りにしようと思ってもうまくいかないんだよ。
『土はお友達だ。』と思って、土と接しないと。」
と陶芸部の顧問の美術の先生だった安元先生に言われました。
その言葉が衝撃で感動して、
もう20年以上前のことなのに今だによく覚えていています。
その美術部、陶芸部の顧問だった安元先生が
定年退職されて陶芸教室を開いていたので、その教室に通い出したのも看護学校時代。
看護師としての就職が京都だったので、一時的に陶芸はお休みしていたのですが、
2004年には京都から沖縄に帰ってきて、
しばらくしてからまた陶芸教室に通い出したので、
もうかれこれ15年以上？安元先生の陶芸教室に通っています。
陶芸教室でも最初は
コップやお皿などを作っていたのですが、
ここ10年？はランプづくりにハマっています。
この沖縄の土を使ってのランプづくりがめっちゃ楽しいの。
ろくろは使わず、手捻り（手びねり・手ろくろで）作るので、
1年に1個の作品ぐらいしか仕上げられないのですが、
ランプちゃんの形を作っている時も楽しいし、
ランプにデザインしている時も楽しいし、
ランプに穴を開けている時も楽しいし、
んーーー、全部の工程が楽しいのです😆
そして、土と向き合う時間って
瞑想みたいに集中した状態が”無”になるからなのか？
やっぱり幸せホルモン・セロトニンが出てるからなのか？
わたしにとって陶芸は、
めっちゃ自分と向き合う、土と向き合う癒しの時間なんです✨
もちろん、出来上がってランプに灯りを灯すときも
めっちゃ癒されます。
（ランプちゃんに灯りを灯すとこんな感じ。）
（電気を消すと、こんな感じに光ります☆）
うん、
もうランプちゃん可愛い〜✨
（親バカならぬ、作者バカ？👍）
これは
もう幸せホルモン爆上がりですよね🤣
はい、
こんな感じで今日の
” 幸せホルモンがUPする！？陶芸の魅力☆”
でした☆
以上、
今日はここまで☆
次回は、
沖縄の守り神・大好きなシーサーのお話しにしようかな？
さすがにシーサーは手作りしておりませんが、
わたしシーサー好きで、お家にシーサーがいっぱい。
そのたくさんいるシーサーの魅力をお伝えできたらと思います。
なので次回は、
“沖縄の守り神・シーサーの魅力☆“
の予定です😊
はい
次回もお読みいただけると
めっちゃ嬉しいです😆😆😆
以上、
今日も
お付き合い頂きありがとうございます✨
ではでは、また次回にお会いしましょう(*´꒳`*)
次回の主人公シーサーちゃん✨✨✨
この子たちは、”コロナ退散シーサー”です☆
（本当にそんな名前がついて売られていたのです👍）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
はい、
この地球にあなたが願って
“今のあなた“が生まれたのです☆
あなたが生まれた奇跡、
それだけでも
あなたは素晴らしい存在です✨
あなたには価値がある😊✨✨✨
さあ、
どんな時でも
あなたの人生は
あなた次第✨
人生は
色んなことがあるけど、
人生を
自分自身を楽しみましょう！！
（私も出発したばっかり）
“どんなことも
喜びに変えて楽しむ✨“
（大好きな君が君のまま輝いて大丈夫✨）
見方が変われば、
気持ちも変わります！！
いつでも
自分責めをやめ、自分をねぎらい、
どんどん自分の意識を変えていきましょう✨
自分を変えられるのは自分✨✨✨
人生は色々あって
自分だけ迷ったり
自分だけ遠回りしているような気持ちに
なってしまいますが、
自分の人生の主人公は自分です😊
（それでも元気が出ない時だってある）
どんな自分も
責めずに受け止め
変えていけるのも
やっぱり自分なんですよね✨✨✨
きゃ〜😆✨
（宇宙はいつでもあなたに優しい😊）
（あなたが思う世界があなたに見えてきます✨）
もし、
何かあって
落ち込んでも
自分を責めないこと☆
自分が
自分の最高の応援団に
なりましょう！！
大丈夫！
あなたは大丈夫！！
あなたはできる！
できる！できる！！できるのだぁ〜！
（夢を現実に引き寄せる磁石になろう！！）
“失敗“は“経験“で
「この方法じゃなかった」
という情報・データを手に入れたのです✨
ということは・・・
おめでとうございます😊
また一歩
夢に近づきましたね✨
あなたの大切な失敗は
経験・情報・学びであり、
それを
宝物✨に変えて
どんどん前に進んでいきましょう✨
さあ、
過去は
すべて予定通り😳
今は
あなたの手のなかに✨
未来は
あなたの思い通り😆
だから
今を楽しもう！！
（“今“が未来に繋がっています）
そして、
いまここにある
幸せに
『ありがとう✨』
あなたが
あなたでいてくれて、
ありがとう♡
大好きな息子さま
また巡り合った息子さま
生まれてきてくれてありがとう
ママを選んでくれてありがとう
あなたのママで良かった(*´꒳`*）
（自分らしく輝きいつでも自由に羽ばたいていますように✨）
（ママの守護天使だった息子さま✨）
（いつも幸せをありがとう✨）
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます😊
今日も
あなたが元気で
笑顔でありますように✨
さあ、
今日も素晴らしい
ご機嫌で最幸な1日を
楽しもう✨✨✨
毎日、楽しい！
毎日、幸せ！！
そう思うとそうなる✨
なる、なる😆
✨さあ、今日も笑顔で！✨
✨今日も自分らしく輝け✨