春分の日前後から
女子日も重なり
久しぶりのDIPでした
DIPって何って方はこちら⬇️
そしてね
気付いた
私はどうも
環境の変化に弱い
↑
今更⁉️😂笑
いや
もしかしたら
みんなそうなのか⁉️😂🤣
だって基本
脳はネガティブでマイナス思考
変化を嫌う働きをするからね
ホメオスタシス←この前淳子さんの講座で聞いたから言いたいだけ笑
だってね
前回の大きめなＤＩＰも
やっぱり変わるタイミングだった時なわけ
レジリエンスの講座卒業
と同時に娘の慣らし保育
そして自分の初めてのオリジナル講座を募集する
そのタイミングでDIP
その時のブログはこちら⬇️
去年の今頃も
子どもたちが
小中高入学のタイミングで
心身ともに不調になったり
今回もそう
４月を目前にして
こんな状態
「だって変化するのって怖いんだもん」
そして
久しぶりの陰の時間に
心の葛藤
やっぱりＲＯは
「出来ない」が一番嫌なんだなと
改めて自分を知る
まだ始まってもないのに
頂いたチャンスを自ら棒に振るところでした
脳は過去のデータしか入ってない
やった事ないことや
初めてのことに対して
抵抗が起こるってことは
知ってる
やって見なきゃ分からない
だけど
始まる前は
いつだって
怖いし不安になる
だけど
大事なことは
「どうなりたいか」
だから
変わりたいならやるしかない
子どものように
泣きわめきながら(これもある意味個性通りなのか
💦)
やるべき事を
コツコツと
淡々とやるしかないね
がんばれ私
負けるな私(自分との闘い)
久しぶりの
DIPに気付いて
まだまだだなぁと思うと同時に
伸び代あるってことかと
人間らしい自分を
認めることにしました
これが出来たのは
ありのままの私を受け入れてくれる家族や
話を聞いてくださる師や仲間がいるから
やっぱり
出すって大事だなぁと改めて
吐き出すことで
手放せることがある
感情は生物
だから
ずっと自分の中に溜め込むと
腐っちゃうからね
蓋しないで
出して
切り替える❣️
これが大事なんだなと
改めて思いましたとさ
さっ4月を前に
久しぶりに徒然なるままに
ブログを書いてみした
やっぱり
感情日誌つけるの大事
さいださやかLINE@
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