汗が〜
今の季節は、暖房入れなくても暑いから余計に汗が。
今日は、
上級編をやったよ。
基本プログラムに慣れた人は、上級編にチャレンジしてみて♪
二の腕に効く、ドラムの動きがたくさん入ってるよ。
さて、お答え！
☆結果発表からボディーの変化は？
なんとかキープしつつも、これ以上減らすのは難しいです。
☆始めてどのくらいで効果あった？
人によるけど、私は７日目までには効果感じた。
詳しくは、コアリズムサイトのレポート見てね。
☆リンパマッサージとは？
リンパ腺をマッサージするんですが、リンパを流すとムクミが取れてスッキリします。
ただリンパ腺が詰まってると、人によって痛いんだな。
磯山も痛いけど、頑張って毎日流してます。
☆お腹の前の肉が落ちない。
難しいですが、、
腹筋と背筋を鍛えるといいかも。
☆メイクアップ法教えて！
アイメイクにこだわるんですが、今はまつげエクステを目尻長めにして、ラインもタレ目メイクです。
チークは丸く入れてます。
☆愛用コスメは？
ファンデはＲＭＫ。
チークはＭＡＣ。
シャドウはジルスチュアート。
☆私服はどんなの好き？
ブランドは？
シンプルなのが多いかな。
ニコール・リッチーみたいな服装が好き。
ALBAやdeicyやSnidelなどなどが好き。
☆ドライブは何の番組？
テレビ東京の道草だよ。
☆どんな車好き？
あまりわからないけど、大きめ好きです。
☆何歳までに結婚したい？
２７歳くらいには。
本当は相手いたら今すぐしたい(笑)
☆インフルエンザ大丈夫？
大阪はマスクした人ばかりでビックリ。
今のところ大丈夫です。
今回はこんな感じで～
明日早いから寝よっかな☆
お疲れ様でした。