こんにちは
元ダイエット劣等生なわたし…
ですが
食事改善
食べて痩せるダイエット
に出会い、
1年で体重
ー１８kg
体脂肪率
ー１８%
これなら、
ダイエットだけじゃなくて
家族全員で
健康になれる！！！
みんなに伝えたくて
ダイエット先生に
なりました
さやかです
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毎日のバタバタ生活でも
続けられる食事アップしています
よかったら覗いていって
くださいね
まずは
食事記録
この前ふと
鶏ガラスープって
化学調味料どうなの？
って気づいて…
ダイエットの先生仲間に
教えてもらった
鶏ガラスープの素
これでガンガン
スープ作るぞ〜
炊飯器で参鶏湯が
作りたい…
近々ブログにアップできると
いいな
（いつになるかな…笑）
今までダイエットにかけてきた金額
何やかんや
ず〜〜〜〜〜〜っと
ダイエットをしていた私…
やっとダイエットから解放されて
（今はボディメイクを頑張っています）
ふと思いました…
「今までどのくらいお金を
かけていただろう」
計算してみた
ダンスエクササイズ4年
10,000円×48ヵ月＝480,000円
ダンスシューズ代（2足）25,000円
なかったことにする系のサプリ
2,000円×20袋＝40,000円
酵素サプリ1年
4,000円×12ヶ月＝48,000円
着圧タイツ（色んな種類）
平均5,000円×20着＝100,000円
酵素ドリンク
10,000円×2本＝20,000円
プロテイン置き換えドリンク
3000円×5回＝15,000円
合計72万8000円
人生の先輩でもある受講生さんに
お伺いすると
これに加えて
エステ（100万）
とか
私はあまり裕福な家庭に
育った訳ではないので、
お金の使い方は
慎重派なんです
それでも
知らず知らずに
積み重なって
72万、、、
怖いですね
皆さんはいかがですか？
計算したことありますか？？
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お待ちしております
ではでは
良い一日をお過ごしください
一般社団法人
Belle LIfe Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
さやか