話すだけでお客様が痩せちゃう！
ダイエットカウンセリングアカデミー
講師 半田さやかです
食べ物だけで代謝は上がるのか？
【食べるものを変えたことで代謝が上がった実感をしたことがある人っていますか？】
多分、ほとんどの人がないと思います
私もそうでした
食べ物を変えただけで代謝は上がらない
と思っていました
野菜を食べても代謝が上がった感じない
ビタミンが多い果物を食べても代謝が上がった感じがない
白湯を飲んでも体が温まると感じるのは一瞬
お米は食べすぎたら太るし
プロテイン飲んでも代謝が上がる感じがしない
代謝を上げるには
「基本は運動」と思っていました
なので、
代謝を上げるにはダイレクトに栄養が摂取できるサプリが必要！
ダイエットにサプリは必要！
代謝を上げるためサプリは必要！
食べながら痩せる方法を知るまでは
そう思っていました
多くの人が言うと思います
『食事では体は変わらない』と
現代の食べ物は
栄養価が低いから
サプリがないと
必要な栄養は摂れない
サプリ使わないと体は変わらない
だから
代謝を上げるためにも
痩せるために必要な栄養を摂るためにも
サプリメントなどの補助食品は必須
そうやって
美容の業界ではよく言われますし
以前勤めていたエステの会社でも
お客様にサプリメントを勧めていました
食べ物からは酵素は取り入れられない
野菜食べても果物食べても
代謝上がらないでしょ？
そう言って
酵素のサプリをオススメしていました
今は
ダイエットカウンセリングアカデミーで
サプリなし、食事制限なし、運動なし
『食べながら痩せるダイエット方法』
を伝える講師をしていますが
私も最初は
【食事だけで体は変わらない】
という事を習っていたので
『サプリなしで食べながら痩せる食事』
なんて
糖質や脂質をカットするとか？
何か食べ合わせ的な事なのかな？
そのくらいしか思いつかず
正直・・・・・
半信半疑！！笑
でも、半信半疑ながら
この方法に希望を持っていたのは確かです
勤めていた時とは違い
独立してお客様のダイエットサポートは
完全に１：１になります
本当に一人のお客様に向き合わなくては
いけない状況になり
今までのように
サプリで解決していくダイエッは
根本解決にはならない
お客さまにも
ずっとサプリを飲むことを伝えるのは
したくなかったんです
サプリを使わなくても
ダイエットはできないのか？
と考えていたので
もし、
食事だけで体を変えることが
できるなら、それが一番理想
そこで、半信半疑ながらも
学んだことを覚えています
そして、
食べながら痩せるための食事の方法や
お客様もすぐに実践できる伝え方などを
学び、実践することで変わっていった
お客様の変化✨
私が大きく感じたことは
食事を変えることで
体は確実に変化があると言うことでした
今までエステサロンで学んできた
栄養の知識は
サプリを販売するための知識でした
その知識をブラッシュアップし
食事に置き換えて
お客様に伝えることができるようになったのです
そして、食事だけでこんなにも
体が変わるんだということが
実感できる変化がたくさんありました
食事を変えるだけで
◆代謝が上がる
◆健康的に痩せることができる
◆肌がツヤツヤになる
◆自律神経が整う
◆甘いものがいらなくなる
◆疲れが取れやすくなる
◆寝起き、寝つきが良くなる
◆生理痛が緩和する
まだまだたくさんの変化があります
普段の食事をちょっと変えるだけ
食事制限や糖質制限では
ここまで体の調子を整えることはできません
しっかり食べているから
本来の体の機能に戻すことができるんです！
食べ物の栄養価は昔よりは落ちています
これは事実です
でも、サプリを使わなくても
体に必要な栄養を
食べ物から取り入れるだけで
体を変えることはできます！
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