話すだけでお客様が痩せる
ダイエットカウンセリングアカデミー
講師 半田さやかです
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太る尿の状態とは?
尿の状態は把握していますか?
太りやすい尿のサインがあります
エステやジムではダイエット指導している人も多いと思います
ダイエット指導の際に
お客さまの食事状況を聞いたり
食事のアドバイスをされている方も多いのではないでしょうか?
でも、食事の状況だけでなく
【体の状態】まで把握することが大切です
お客さまの痩せない原因は
食事だけでなく体の状態からも知ることができますし
体の状態も把握する必要があります💡
太りやすい尿の状態とは?
☑︎1日の排尿回数が少ない(7回以下)
☑︎色が濃い
☑︎匂いが強い
この状態の尿が太りやすい理由とは?
①脱水状態
体に必要なお水が足りていない場合
尿の色が濃くなり、匂いが強くなる傾向があります
②腎臓への負担
飲んでいるものが色のついた飲み物や、味がついたものが
多かった場合、腎臓に負担をかけている場合があります
③タンパク質の量
タンパク質の量が多いと尿に泡立ちが見られることがあります
<正常な尿とは>
透明か淡黄色
普通は強い匂いはありません。
1日の尿量は個人差がありますが、1〜2リットルが一般的
尿の状態から、飲んでいる飲み物や普段食べているものなどを把握できます
・お水の量は必要な量を飲めているか?
・排尿の回数は少なすぎないか?
・プロテインなどでタンパク質は摂取しすぎていないか?
チェックする必要があります💡
お客さまの状況を表面だけで判断せず
ダイエット成功まで導くためには
あらゆる角度からお客さまの状態を把握することが大切です💡
視点を鍛えていきましょう!
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