話すだけでお客様が痩せちゃう！
ダイエットカウンセリングアカデミー
講師 半田さやかです
ダイエットに「ささみ・ブロッコリー」
もうやめませんか？
ダイエットの食事指導でよく聞く
「ささみ・ブロッコリーがオススメです！」
というアドバイス・・・
そろそろやめませんか？
とあるパーソナルジムの
ダイエット食事指導の話を聞きました
なんと、、、
タンパク質1日140g！
鳥のささみを1食200g💦
それとブロッコリー絶対のサラダ＋オイル💦
"食べて良いのはこれだけ！"
この食事指導にびっくりしました
さらに、
「お客様が言うことを聞いてくれない」
とおっしゃっていたそうです💦
きっと、お客様がやってくれない
と言うより、、
できないと感じている方が正しいのかな
と思いました
ダイエットの楽しみってなんだろう？
果たしてこの方法で痩せたとしても
幸せになれるのかな？
と考えさせられる食事指導内容でした
実は今までも、私がエステサロンで
ダイエットコースを提供していた時も
同じような内容で
糖質がほぼなく、タンパク質と脂質メインで
パーソナルジムでダイエットをしたことがある
お客さまが来店されたこともありました
私のところに来たそのお客さまは
ジムに行て、言われた通りの食事をしたけど
確かに体重は落ちたけれど・・・
胸は落ちて、頬はこけて、
周りからは体調が悪そうと心配され
美しい痩せ方ではなかった
ジムが終わった今
体重は元に戻ってしまい
今度は痩せる時は
健康的に、女性らしく美しく痩せたい
と言うお悩みで来ていました
👇当時のお客様から頂いたお声です
「痩せるためにこれだけにしてください」
というアドバイス
あなたはどう想いますか？
ダイエットと言えば
ささみとブロッコリー
そんなイメージを持っている方が多いですが
それだけしか食べなければ
痩せるかもしれませんが
その生活をずっと続けるのは不可能
と考えると一時的なダイエットで
終わってしまう可能性が高いです
栄養の面から見ても
足りていないものが多すぎると感じます
女性の場合、糖質制限を続けると
人によっては生理が止まってしまったり
タンパク質過多になることで
腎臓に負担がかかり
腎臓の数値が悪くなっている方も多く聞きます
そして何よりも
"ダイエットも楽しくない"
食べることも好きな方が
多いのではないでしょうか？
その楽しみが奪われることで
ストレスにもなりますよね（；；）
食事で体は変わるからこそ
食事指導をするのであれば
そこまで考えてするべきと思っています
私は独立してからダイエットサポートに関して
とても考えました
サプリを使って痩せるのは
根本解決になるのだろうか？
無理して、我慢して、食事を制限して
痩せられたとしても
またリバウンドを繰り返してしまうのではないか？
何より、私の大切なお客さまに
そんなやり方でダイエットサポートして良いのだろうか？
この悩み考えた結果が
今伝えている
『食べながら痩せる食事方法』と
お客様との対話を通してダイエットサポートを行う
『ダイエットカウンセリング』の集大成です✨
私は、日本ダイエットカウンセリング協会で
認定講師をしていますが
ここで講師として活動している理由は３つあります
１つ目は
日本ダイエットカウンセリング協会の代表の想いでもある
『グレーなダイエット業界を変えたい！』
その期間、一時的に痩せれれば
それで良しとされている風潮があります
無理して、頑張って、
食事制限でも、サプリ使ってでも
一時的に痩せたらそれでOKとされ
またリバウンドを繰り返し
また違うダイエット商品に手を出す
というダイエットから抜け出せない
このダイエット業界の闇から
お客様を救うことができる
カウンセラーさんを増やしたいと
思っています
２つ目は
『ダイエットを通して健康で元気な女性を増やす』
ダイエットは、やり方によっては
不健康にもなるし
健康にもなる
両極端になると感じています
正しいダイエットは
痩せるだけでなく
心身共に健康になっていくことを
実感しています
ダイエットを通して
健康な食事ができるようになることで
痩せるだけでなく
気持ちも前向きに、明るくなるお客様が
多いのです！
ママがこのダイエットをすると
元気になります！
イライラしなくなります！
ママが元気になると
家族が元気になります！
ダイエットを通して
食の大切さを伝えたい
ママの食事が変わると
家族の食事が変わり
家族に健康が伝染します✨
体にも、心にも
食べるものは大切だと思っていますので
食の大切さを広めていき
日本を元気にしたい！
そう思っています
３つ目は
『カウンセラーさんもお客様も
幸せになれるダイエットの提供』
無理なダイエット
我慢するダイエット
痩せるかもしれませんが
食事の楽しみもない、
気力もない、
笑顔がないダイエットなんて
悲しいですよね
きっと、お客さまに
こんな無理させたくない
そう感じている方も
多いのではないでしょうか？
私は
カウンセラーさんもお客様も
どっちも
笑顔でできるダイエットが
一番良いと思っています
そのダイエットに
最もふさわしいと思っていますので
「食べながら痩せる」方法と
お客様と話すだけで痩せる
ダイエットカウンセリングを
伝えています✨
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