土用の未病勉強会を開催しました．
>重ね煮がとても応用範囲が広く，お料理が美味しく楽に作れることに
感動しました．
私自身は，以前，高石先生から重ね煮を教わり，それから，
土鍋で，かぼちゃをふかしたり，重ね煮をして，自分のお料理スタイルが
変わり，かつ，楽になったので感謝しております．
土用の未病勉強会．
まずは，
鍼灸師の柴崎敏子先生から，舌の診方，脾の働き，温灸の仕方を学びました！
みなさんの舌の状態が，お灸やお食事でみるみる良くなるのに感動しました．
毎朝，歯磨き前に舌のチェックをすることで，自身の日々の体調の変化に
役立てることができます．
温灸は，肩こりのつぼ，合谷や，冷えのつぼ，三陰交にせんねん灸を置いたりしました．
最後に，お腹に温灸をして，随分と身体が温まりました．
高石知枝先生からは，脾の機能をアップさせる，黄色い食べ物として
とうもろこしご飯，かぼちゃ
そして，夏野菜の身体を冷やしにくい熱を加えた食べ方を教わりました．
ふだん食べている，トマトやきゅうり，ナスを温かい形で，とっても美味しく頂きました．
お料理のレパートリーも広がりますね．
最後に，参加者の皆さんでシェアしました．
フラワーレメディーについて質問があり，今回は，参加者のあっこさんから，プロの
とっておきのレメディーのお話まで聞くことができ，とってもお得なセミナーとなりました．
私自身，学び多い一日でした．
次回は，9月3日（木）となります．近日中に参加者を募集致します！
