意識を入れ替えて
軽やかな毎日を手に入れる✨

他人になんて振り回されない!!
あなたの世界で
おもいっきり笑える人生を
一緒に作り出す✨


幸せ脳🧠育成プランナー

三宅 さやか 

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そんなことで

心は栄養を蓄えていく♡






昨日は朝から

スタバに行って

執筆活動をしておりました😊

実は本を出版します🩷

あまり言ってなかったのですが



でね、

私はほぼ安定のアイスのソイラテなんだけど、

今日は寒かったし

ホットにしよ〜って思ったわけよ☕️




すると😌🧡







『なんかハートだぁ〜♡』


そういうことです。






心を満たすんだー!!
楽しいことをするんだー!!
自分のご機嫌をとるんだー!!

最近そんな言葉だけは
よく聞くけど、



そんなの
どうやったらいいのよ。。
って思うやん。

どうやったら
あなたみたいにパワフルに
元気になれるのよ。。
って思うやん。





画面越しに笑うあなたには
いとも簡単に
出来るんでしょうね


そんなふうに
捻くれたりもするけど、

実は
いとも簡単に
私たちにも出来るんだよ♡







特別な場所とか
高級なホテルとか
すごい換気とか
値段が高いものとか


そういうんじゃない。



そういうものと
セットにして映されてるから、

そういうところに行ったり、
買ったりしないと、
充実した日々が送れないんでしょって
私は思い込んでたけど、


それって
ただの上っ面しか見てなくて。
大切なのは、




そこで得た感情が
自分のご機嫌をとり、
あなたの心が満たされて
心の栄養になり、

楽しいなぁ〜、嬉しいなぁ〜
豊かだなぁ〜って
その時初めて
画面越しのあの人と
同じ感情を得られるわけ🩷






だから
そんなことでいいの。




ふいてくる風が心地いいな♡
お布団の中があったかくて
幸せだな♡



日常で起こってる
スルーしがちな
そんなことを
ちょっとだけ感じてみる♡



ブランド物を買ったり、
素敵なランチに行ったり、
非日常を味わえば、
分かりやすく感情が出てくるけど


いつもの日常にだって
十分過ぎるくらい
たくさんの感情を
味わえる場面があるんだよ。







そんなふうに
あなたと一緒に
ちょっとずつ
心に栄養をあげたいなって
思ってます♡




只今ご提供中のメニューは
満員中🈵


次はあなたにも
ぜひぜひ参加して欲しい✨✨
楽しいこと間違いないから❣️

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こちらは8名の方々が

手を挙げてくださり

満員となりました♡

ありがとうございます😊


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