こんにちは。
さやたんです^_^
◎自分の生理や体調の記録📝🌟
生理痛を軽くする
全身のバランスを良くする
健康おたく
なるべく薬は飲まない生活
自然治癒力を高める
免疫力UP
そんな事ばかり考えてます^_^
小学生の息子２人のアラフォー母ちゃんです🙌
★★★
先日ついに買いました^_^
バファリンルナ♡
長年、
痛み止め・風邪薬など、
市販薬は一切飲んでいなかった。
鎮痛薬の副作用は体を冷やすと知り、
生理痛を和らげる為に飲む薬は体を冷やす👀💧
生理は体を温めた方が良いのに、
薬を飲むと冷える👀💧
？？？
それってダメじゃん
💧
💧って思って
✨
鎮痛薬を飲むのをやめた。
独身時代はお守り代わりに必ず持ち歩いていた鎮痛薬。
時々ひどい頭痛にも悩まされていた為、
薬は必ず持っていた。
でも、
妊娠してからは妊婦は薬NGと聞いていたので、
産婦人科で出るもの以外は一切飲まなくなったのだ。
☆☆☆
そんな私がなぜまた薬を買ったのか！？
それは、
涙が出るほど生理痛が辛いなら、
ひとまず！
薬の力を借りて痛みを抑えたい！
と思ったからだ。
しかし、
私の目標は、
『生理痛にならない体づくり』
✨コレコレ↑↑笑
これが基本です。
ココはブレない。
生理痛にならない体づくりを目標としていても、
やっぱり調子が悪かったり、
疲れがたまっていたりすると、
生理痛になりやすいのだ。
だから、
頑張っていても痛みが出る日もある。
それは仕方ないから、
ひたすら辛い痛みに耐える、
のではなく、
とりあえず痛みを抑えて安静に過ごす事を優先させる
そんなわけです。
久々に薬コーナーじっくり見たわぁ笑
笑基本はしっかり抑えつつ、
万が一痛みが激しく出てしまったら、
薬に助けてもらおうと思ったのでした