ストレス解消法教えて！
お勧めストレス解消法おしえるねー！
広告漫画家・似顔絵師 さや☆えんどうです。
えんどうのお勧めストレス解消法は
ずばり
「ウオーキング」です！
理由1 体を動かすと気分転換できる
気分転換目的ならものの10分で！
理由2 運動靴いっちょからはじめられる
ローコスト。革靴は足を痛めがちなのでお勧めしないです。
理由3 体を壊すことが少ない
ランニングだと、ひざや腰を壊す人が意外といます。
●注意事項
コロナゆる自粛中なので
なるべく大きい通りを避け、人が少なそうな住宅街などを歩くといいです。
公園や緑道は案外人がいるので、人が多いなと思った場合は
自分の方が違う道へ避けましょう。
他お勧め
スマホのウオーキングアプリを使うと
歩数を計測できたり、ゲーム性が加わったりして楽しくなります。
この際探して使ってみてはいかがでしょう。
あ！今日はすごいまともな記事だ！
あれ？
イラスト作ったのに
まるで歩いているというよりムーンウオークして後ろに行っちゃいそうだ…
ほんじゃこれならどうよ？
え？走っている？
だめだこりゃ
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