昨日、今年初のカーブス計測に行ってきました
1月は体調不良で行けず、2月は計測の5日間が大雪と被り、家から出れずに行けず😭
そして今月も腰が痛くて行けないんじゃないかと心配していましたが、なんとか行けました！！
12月より、体重0.8キロ減っていました
まともに運動できてないから、体重は増えないようになんとなーく気をつけていました
賞状をもらえました🌟
毎年言っていますが、全員もらえます
まだ痛みはあるので、運動は無理だからストレッチだけにしてきたけど、痛みぶり返した気がするよ
ストレッチしているところに、痛みの急性期、慢性期初期、慢性期の運動の仕方が書いてある紙が貼ってあって、正にリアルタイムだと思い読みながらストレッチしてて、痛みがある時こそ動かしましょうって書いてあるから、腰の痛みがあるところ以外は無理のない範囲で念入りにストレッチしたら、痛み悪化した気がするよ
ストレッチした直後はスッキリして、コーチからその紙まで渡されたけどさぁ…
やっぱり痛みがある時はほどほどにですね
カーブスが終わってからは、サイゼで夕食を食べてから、ドラッグストアへ買い物へ行きました
そこで、ちょうど買おうかなと思っていたものが半額に
色付きのリップクリームです
最近、スッピンやばいよなぁ…化粧しなきゃなぁ…でもめんどいんだよなぁと思っていて、ふと、化粧しなくても色付きのリップクリーム塗れば、顔の血色良くなって、スッピンもマシになるのでは！？とズボラの神が降臨しました
しかも半額になってるし、嬉しすぎる🙌
近々、早速使ってみようと思います
そして、最近は切らしていてずっと使っていなかったピーリング
こちらはドンキで買いました
マイメロちゃんのデザイン可愛い
クロミちゃんもありました
もうこの、ロゼットゴマージュは何本もリピしています
本当に顔がツルツルになります
愛用品が可愛いって嬉しいですよね
それにしても、腰痛いつになったら完治するんだろう