生姜でポカポカ

最近の私の悩み→→→低体温(>_<)


年々冷え症もひどくなり(ρ＿；)

体温低いと抵抗力も落ちると言われているので。。。(^_^;)


今年は体温上昇を目標に
色々してますo(^-^)o
最近とくに摂取しているもの→“生姜”


お味噌汁に入れたり、鍋に入れたり、
体が温まります


で、今日コレ↓をお店で見つけて
思わず購入


お湯で割って飲むもよし
お料理にだって使えちゃう

生姜をとるようになって
少しずつ体温上がってます

健康第一


寒い冬を元気に乗り切りましょうo(^-^)o