パワーポーズ大好き
そんな中でも
柔さ、柔軟性を持っていたい
身体ももちろん心も✨
全てに柔らかな人間でいたい
毎週日曜日
#スタジオマイラゲージ
９：００から
モーニングヨガ
#元町ヨガ2016
１２：１５から
インサイドフローヨガ
インサイドフローヨガとは？
インサイドフローはドイツを中心にヨーロッパやアジアで広く活躍するYoung Ho Kim氏が作り出した
独自のヴィンヤサフローの新しいスタイル。
一つの音楽に合わせて作られたシークエンスを目指し、少しずつ積み上げ練習していきながらクラスの最後にそのシークエンスを完成させていきます。
また音楽のリズムとともにポーズの間をとても意識的にフローすることで動的な瞑想状態に導いていきます。
体も心も充実感で満たされる時間をともにしましょう。
「インサイドフローヨガ」の大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していくこと。ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。考案者のYOUNG HO KIM氏によると、「スマートフォンが誕生し、次々と新しいバージョンにアップデートされている。ヨガも、時代に合わせ変化することは大切なこと。インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。新しい形のヨガスタイルです」
是非体験してみてくださいね。
http://motomachiyoga2016.com/
こちらからご予約お願いいたします
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