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「似合う軸を知って自分を楽しむ」
イメージコンサル
「手帳やノート使って自分の夢を叶える」
アジェンディスト
外側と内側から
『その方のなりたい』をサポート❣️
さやと申します
今日も引き続き内面のお話❣️
今回は
🌍日記用手帳
のご紹介です❣️
夜、お布団に入って
ごろんと寝ながら書いています💕
日記帳💖
もともとライフクリエイトダイアリーの
週間バーチカルに書き込んでいたのですが
スペースが無いので
あまり書き込めない
書いても見返す時字が小さ過ぎる
ということで
本屋さんでパーッと選んで
ウィークリーページが広めの手帳を
購入しました❣️
この手帳には
🌛その日振り返って1番印象的だったこと
🌛夜の時点でモヤモヤしていること
🌛その日出来たこと10個
などなど書き込んでいます❣️
では具体的に👇👇👇
例えば
🌝マンスリーページ
その日の一言❣️
その日を採点すると何点⁉️
その日の気分
書き留めて置きたい言葉
ちなみにこの日記も白紙部分結構あります❣️
でも🆗💕
採点するのは
私はあまり心地良くなかったので
最近はしなくなりました
それも🆗💕
🌝ウィークリーページ
その日の出来事
モヤモヤした事
8分間の感情デトックス
その日出来た事10個
その日読んだ本の事
こうなったら良いな💓未来日記
はい🙌
ここも白紙部分あります❣️
🆗💕 🆗💕
前回のライフクリエイトダイアリーよりも
もっともっと自由な使い方をしています
だって
使い方なんてやってみないと
自分に合っているか
分からないから✨
です❣️
やってみて
「あ、違った
」
これって失敗
と思っていませんか？
違います‼️
これは大成功
なんです
やってみて
「自分には合わない」ことが
分かったんですから
だから
恐れずに
書いてみて下さいね❣️
それでもなかなか書けない時は
あなたの
手帳・ノートを書く目的が
なんだったのか？？？
改めて自分に問い直すと良いですよ
綺麗に書き残すことが目的？
内側の言葉を書き出すことが目的？
自分と仲良くなることが目的？
人によって目的は全然違います
人によって心地良さも異なります
だからこそ
やってみて「分かること」
とっても大事ですよね
最後まで読んで下さって
ありがとうございます
All is well 🍀