ご訪問いただきありがとうございます。
婚活イメージコンサルタントのさやです。
さて、今日は❣️
『自分を好きになる方法』
について❣️
私、自分の顔が嫌いでした。
鏡やガラスに映る顔はなるべく見たくないし
写真も喜んで写るタイプではありませんでした。
というか、沢山撮られると不機嫌になっていました😂
街でガラスに映る自分の髪型を直している人や
パウダールームでお化粧をしている人を見ると、すごいなぁ。人前で。。。
と思っていました😂
人にどう見られるか怖かったのもありますが、
自分の顔が好きそうな人に出会うと拒否反応が出ていました😂
でも❣️
こんな私が、
自分恋愛塾で
自撮りをするようになり
自分を見る目が変わりました❣️
初めは抵抗感がありつつもやり始めたら、
自撮り
≠ナルシスト
＝自分を愛する事
を体感していきました。
塾中は
頭で理解できないことも、
とりあえず先にやってみる！
自撮り自主練です❣️
そうすると段々
自分の顔に慣れてくるんです❣️😆
そして毎日の違いに気が付くんです❣️☺️
今日は充血していないな♡
毛穴が気になり出したな♡
そろそろ美容室に行こうかな♡
肌も心もお疲れだから今日はゆっくりお風呂に入ろう♡
自分に興味を持ち出して、
自分に気を掛けるようになりました❣️
今だと、
鏡やガラスに写る自分の顔を見るたびに
「今日も良いねー😆👍」
「今日も可愛いねー😍❤️」
「今日も頑張ってるねー💖」
と優しい言葉を掛けられるようになりました❣️
また、顔だけでなく
お風呂の湯船に浸かるたび、
「あー❣️
今日もよく頑張ってくれてありがとうー❣️」
と自分で自分を抱きしめて
労るようになりました。
自分とハグだなんて、
1年前の私には全くなかったです😂
でも、
毎日起きて
顔洗って
メイクして
着替えて
ご飯準備して
ご飯食べて
会社行って
仕事して
お昼食べて
また仕事して…
こういった事を全てできるのは
この身体のおかげなんですよね。
今日も一日頑張ってくれてありがとー❣️
ぎゅーー❣️
ってして
セルフマッサージしながら
労る。
これ、すっごく自分が喜んでいるのが分かります☺️💓
ちなみに
鏡やガラスで自分の顔を見た時、
いつもばっちり
仕上がっているわけじゃありません😂
肌の悩みや
髪の悩み、、、
いくらでも悩もうと思ったら悩めます❣️🤣
でも、自分が味わいたいのは
悩むことじゃないってはっきり分かっているので
肌荒れしてたら
「最近頑張ってるからだね。
今日は早く休もうね。」
と、労り、
私、髪が柔らかくて少なくて、
この時期切れ毛が元気いっぱいなのですが
「ちょっと分け目変えてみたらどうかなー！
あー、やっぱり、元気が良いね🤣
ふわふわしてる！」
と、切れ毛でボワボワしている髪型だけど、
そこが愛おしい。
そんな優しい目で見られるようになりました。
…これって
我が子を見守る親のようでもあり、
選手の良いところを伸ばそうとする監督のようでもあり。
自分の事を
大切な存在として意識する。
自分の事だけど、
大切にする。
☝️今まで
自分の事をダメなやつだと決めつけていたので、
すっごく新鮮な感覚なんです。
今世この顔と体を楽しむんだと思ったら、
どうにかこうにか綺麗に、心地よくしてあげたくなりました☺️
皆さんもぜひ、
自分の顔や身体を愛しんでみて下さい💓
最後まで読んでくださってありがとうございます。
All is well 🍀
