さて、
今日は溺愛女子サロン
月一恒例のワークショップでした❣️❣️❣️
今回もすごい内容だよ〜と噂を聞いていたので
ワクワク😆💓💓💓
今日は『言語化』についてでした❣️
『言語化』
＝内なる言葉を外への言葉へ整理する事。
自分の頭の中に浮かんでいる言葉を
他の人に伝わるように整理する事。
内なる言葉⇒外への言葉
↑
この青色の矢印の部分❗️
内なる言葉を書き出すワークした後、
内なる言葉の概念が
オーナーの菜穂さんと全然違った事に
衝撃
を受けました！
内なる言葉、
頭の中に浮かんだ言葉を
書き出した時
「こうこうだからこう思って、こうなって〜」とツラツラ書き出していたのですが
内なる言葉とは、
自分の内部で行き交っている言葉
つまり、
反応して出てきた言葉
感情、
気持ち、
オノマトペ！！！！
なんです。
私がワークで書いた文章の中で
感情や気持ちを表す言葉は
1個。。。
たったの1個だけでした
その衝撃をもって、
パッカーン❣️🤣
そっかぁー❗️
なるほどー❗️
こりゃ、内なる言葉聞けてないわ
内なる声を聞けてないから
話していて言いたい事が分からなくなく。
言いたい事が伝わらなくって悲しくなる。
そっか、そういうことなんだ❣️と
スッキリ❣️
私、日記を書く時、
後で見返した時分かるように
状況背景をめっちゃ書いていました🤣
《いつ、どこに行って、何をして…》
でも、
それを見返したいわけじゃないよなと。
日記を見返して
こんな楽しい気持ちだったんだなー。
こんな悲しい出来事だったんだなー。
を知りたくて日記を書いてるのに、
これだったらスマホのスケジュールを見返せばいいだけやん
これからは一言でも
どんな気持ち
を感じたのか書いて、
自分が人生を
どんな風に楽しんでいるのか
書き記そうと思いました
今日も読んで下さってありがとうございます
とっても嬉しいです
All is well
明日はどんな1日を過ごしましょうか
