目標

4/20日～５/20日の1ヶ月間目標-3ｷﾛ!!

またｽﾄｲｯｸﾀﾞｲｴｯﾄ始めよう
(бвб)


来月末の同窓会に向けて(笑)



年齢的にたるみもあるので、痩せるだけではなく筋肉をつけてのメリハリボディへ


友達がどんどん痩せて綺麗になってるので私も負けてはいられません!
若干焦りも感じ(_´Д｀)ノ

目標はこじはるみたいな綺麗なボディラインと美脚♪♪

①お菓子は控える
②お酒は飲まない
③毎日ストレッチ&半身浴


さぁ仕事中も意識して、無駄に走ったりガードルで締めて頑張ろう(o・・o)