ジム行ってきたよ！

同じ事務所のメンズの先輩に効果的なトレーニング方法を教えてもらったよ

それを踏まえてジムへ....

自転車で有酸素運動したり...

筋トレで背中や足を鍛えたり...

スタジオでピラティスをしたり...

三ヶ月で3キロマイナスを目標に頑張ってます(^^)

今日も1日お疲れ様でした

明日のオーディション頑張るよー