プライベートレッスン
先日、
新所沢駅徒歩3分の
まつ毛サロンを間借りして
プライベートレッスンを行いました
プライベートレッスンの流れ
まずはお悩み聞きます
身体の不調や運動方法がわからないなど、、
目標の確認もします
姿勢分析
骨の位置を確認して身体の歪みを見つけて
悩みの原因を探ります
あなたに合ったエクササイズ
初めてピラティスをする方にもわかりやすく
丁寧にお伝えします
ビフォーアフターの写真を撮ったりして
成果がわかりやすくなるので
早く結果を出したい方運動に自信がなくてグループレッスンだと集中できない方忙しくて時間を作れない方
などにオススメです
気になる方は
まずはお問い合わせください
LINE
@284pvgvs
または
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