はじめまして
家運爆上げ応援隊長の彩郁-saya-です
皆様には
学びの場はありますか
コロナ禍でおうちにいると
ブログやYouTubeなどで
情報を仕入れる機会が
増えたのではないかと思います
インプット過多になって
頭が容量オーバーになっていませんか
携帯も容量がいっぱいになりかけると
【データ削除して容量増やして
】
と訴えてきますよね
そしてデータ整理をして氣がつくんです
これは何のために
保存してたんやっけ
データはそのままにしておくと
ただのデータで役に立たない
人間の脳も同じ
容量がいっぱいになると
覚えることを拒否したくなるし
覚えたことをそのままにしておくと
脳には定着せず
次の日にはほとんど忘れる事件
私も忘れないようにするために
やっていることがあります
それは最後にお伝えしますね
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実は私、習い事をしております
その名も
【お料理教室】
私は食べることが大好きで
どちらかというと
食べるの専門です
お料理は得意ではないし
嫌いではないというレベル
なぜそんな私が
お料理教室に通っているかというと…
四女を産んだmotherゆり助産所に
入院中に食べたご飯が
最高に美味しかったから
助産師の荻田先生は
その人その人の体調に合わせた
オーダーメイドご飯を
作ってくださいます
同じ時期に入院していても
メニューが違う
しかもマクロビで
体への負担が少なく、回復力が高い
こんなに美味しいご飯が
『家で作れたらいいなぁ
』
とポロッと荻田先生に話したら
野口清美先生をご紹介いただきました
お料理教室ですが
マクロビの理論も学べるし
野口先生が学んできた
知識の宝庫に触れることができる
最高の学びの場です
今回は五行について詳しく学びました
子どもの出ている症状を見ると
これと繋がってたのね
という発見があったり
野口先生の話がとにかく楽しい
今回作ったお料理は…
玄米の炊き込みご飯
(熱湯と京揚げがポイント)
豆腐とわかめのすまし汁
(少し濃い目に出汁を味つけからの豆腐イン)
あげと青物(今回青ネギ)の酢味噌和え
(酢味噌苦手な私でも美味しく食べられた)
動物性を一切使わず
調味料も最低限で
しっかり味が出せるお料理
そして一物全体が基本なので
ネギの根本と出汁に使った昆布を
細かく切ったものと地粉と塩で
おやきをささっと作ってくださりました
さすが先生
粋なはからいに感謝
このおやきは、味が餃子みたい
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今回も復習ですぐに作りました
復習で作ってみたら
子ども達が取り合った一品
ポン酢で食べるとまた美味しい
私の考える習い事で一番大切なこと
それは…
習ったその場で終わらさず
復習がてら作る！
インプットしたままではなく
必ずアウトプットをする
アウトプットが
記憶の定着をお手伝いしてくれます
何かを習った後に家族や友人に
学んだ内容を話したり
学んだお料理やお菓子を作ったり
日々の生活に活かすだけ
どんな学びをしても
このアウトプットが大切
ぜひ学んだ後はアウトプットしましょ
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今日の出来たことメモ
お料理教室の復習した
身体を優先した
ブログ書いた
子どもと一緒にお料理した
子ども達を美容院に
連れて行った
今日も読んでくださって
ありがとうございました
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嬉しいでやんす
