続・右手首の痛み

昨日よりはましになった気がします。


昨日は右腕が痛いと思っていたのですが、


激痛が走るのは右手首であることに気づきました。



つらかったのは包丁を使うとき。



切り干し大根を作るべく人参を千切りにしていたのですが、



固い人参を切るために力を入れたらすげー痛い（涙）。



元々野菜を切るのは苦手なのですが、さらに雑にぶつ切りに切りました。



千切りどころか十切り…。










今日はドアをあけるために力を入れる時も、昨日ほど痛みはありませんでした。



少しはましになったのかな～。



手首の痛みは、手を酷使しすぎによる痛みだったり、



首の痛みから来ることもあると仕事中にネットで調べたら書いてありました。



そんなに手を使った動作はしていないつもりですが、利き手の右手を使う場面は多かったかも。



原因は未だ不明ではありますが、「痛みは体からのメッセージ」というおのころ先生の言葉を思い出し、



大事にしてあげなければ…と思っているところです。