日光浴

日光不足と病院でいわれたので



できる限り仕事中でも外でお散歩に行くようにしてます。



今日はゲリラ豪雨後の日光。



日差しが暑かったです。








気分転換になりますね。



そしてコンビニでジュースを買ってデスクに戻る。









ジュース代と糖分摂取が気になります…。