眠れない夜

　　眠れない夜
　
早めの夕食後
めまいがして
少し睡眠をとった
　
その影響からか
１１時前には布団に入ったけど
全く眠気がない
睡眠導入剤もきかない。
気がつけば０時半を回っている
確かに考え事は多いけれど、ここまで眠りに影響を及ぼしている原因は何なのだろう。
起きていると目にも影響するから眠れなくても暗くして横になり目を休めないと。
新しい職場に行くようになったらなにがなんでも６時半には起きる習慣をつけないといけないしなあ。