湯船

ブログネタ：湯船、つかる？ 参加中

基本、浸かります。

一人暮らししていた時は、（追い焚きでもなかったので）シャワーでしたけど、

実家に戻ってからは湯船に入ります。

もともと肩こりがひどい方なので、湯船につかって、ゆっくり揉みほぐさないと！

血行促進にもなるので、寝る前に体を温めると、寝つきが良くなる効果も

あまり熱いお湯だと、カラスになってしまうので、

ほんの少しぬるいお湯につかるのがオススメ です。