何気にかき揚げが食べたくなり、惣菜購入


で、そのままでは油が多いので…





油ぬきw



したたってます


あ・ぶ・ら



カロリーはどの位下がるのか…


不明です(^.^)オホホホ...


確か、糖・蛋白質が1g=4kcal 脂質は1g=9kcalだったな?




まあ、地道な努力が必要な年頃なんですな(/-\*)ハジュカチ...






出来上がりはこちら


Sakuzoukai?


ああ、味噌汁ね


おととい作って、昨日きのこを入れた味噌汁に


肉団子を入れました!


まだ、食べられました


今のところ腹も痛みません






明日は知らんけどミ(ノ_ _)ノ=3




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