お腹はこんな感じー
目視で分かりません
ただ、前に比べると
胃への圧迫感が無くなって
食後の苦しさが少ないかも
もちろん食事の量を減らして
白米など炭水化物控えたり
胃への負担を考えるよーに
なったからってのもぁるかもけど
だいぶ過ごしやすくなった
今日の検診で処方してもらった
整腸剤のおかげか、
便通が爽快なのです
下痢っぽくて辛かったけど
早速薬の効果かいな、
立派なう⚫︎こさんが出ました
さてさて、
もう来週には臨月なので
意識的に動くこと、
階段の上り下りやスクワットも
始めていきたぃと思います