猛暑ダイエット

最近猛暑です。

そのせいか、体重と体脂肪率が下がってきてます。

体重61.9㌔に、体脂肪率19.0％

でも、たぶんダイエットされたのは水分。

脂肪じゃあないなあ。

夏は水分の消費が激しいからがんがん身体がかわくし。

体脂肪計は電流の抵抗で測るから水分量によって結果が変動するし。

でも、昼の暑いさなか、ダイエット目的とはいえプールに通っているのは気持ちがいいです。

ちょっと小学生みたいだけど。