命あるものは、いつか別れが来ます。
もしも、自分の愛犬や愛猫がお別れを迎えたら…
悲しくて
寂しくて
眠れないなどの不調が続いて
私生活に支障が出るようであれば
無理をせず専門のカウンセラーや
医療機関の受診を検討することを
基本、おすすめしますが、何かできる事は
ないのでしょうか？
１、しっかり泣く
悲しい時、寂しい時はしっかり泣くことが大事です。
無理に悲しい感情を抑えることなく涙を流すことは、
ペットロスを乗り越えることにもつながります。
悲しい時はたくさん泣くようにしましょう。
２、思い出をすぐに処分しない
早くペットロスから立ち直ろうと、写真や動画
食器やおもちゃなどの思い出の品を焦って処分しなくても
良いと思います。
思い出を処分するのは
飼い主さんの気持ちの整理ができてから良いと思います。
大事な家族を失うのですから
何も手につかないくらい悲しみに暮れるのは当然のことです。
いつかペットロスを乗り超えられる日が訪れても
それはその子を忘れてしまうことではありません。
ペットロスを乗り越えるということは、「お別れ」という
現実を受け入れ、飼い主さんが心身ともに健康を取り戻して
思い出を大事にしながら前へ進んでいくことが
大切なのかもしれません。