ストレッチ用ポールの効果
①筋肉が緩む
日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる
②背骨が整う
骨格を本来の正しい状態へリセット
③呼吸が深くなる
助骨を広げ十分な空気を取り入れる
④副交感神経優位になる
エクササイズを行うことで
リラックス効果が得られる
ずっとPC作業しているので
肩首ゴリゴリ、腰も痛くなり、姿勢も悪く
ずーーーっと欲しいと思っていました
このたび
誕生日にプレゼントしてもらいました
プレゼントしてもらったのがこちら
uFitの
パフォーマンスポール
感謝
アスリートも使っているそうで
実際に上記の効果を実感していて
毎日使っています
本当にめっちゃいいので
ぜひぜひオススメです
それではまた
