何をしないかを決めるのは
何をするかを決めるのと同じくらい大事だ。
これはスティーブ・ジョブズが残した言葉です
今日は、気楽に生きるために
「今すぐやめるべき」４選を学びました
①後悔をやめる
過去のことを考えて後悔してしまうことってありますよね。
でも、過去の自分を責めても何も変わらない。
それどころか、貴重な時間を奪い、さらに心に傷がついて
自信を失ってしまいます。
完璧な人はいない！
誰にでも過ちはある！
過去は変えられない！
「今」自分ができることをする
人として一つ成長できるのです
②心配をやめる
時間とエネルギーのムダ！
心の平和を奪い、ストレスがかかります。
なるようにしかならないのです！
「今」自分ができることをする
どうしても心配性の人もいると思います。
そういう場合は欲張りになってみましょう
未来を希望で埋めるのです
そうすれば心配が頭に浮かばなくなります！
③他人の評価を気にするのをやめる
他人の評価は人それぞれで
相手によってコロコロ変わります。
他人の評価はコントロールできない！
大切なのは自分の評価！
人を大切にできているだろうか？
自分に恥じることをしていないだろうか？
半年前の自分より成長しているだろうか
こんな風に
自分の評価を物差しにする
他人の評価を気にするのをやめて
自分の評価を気にして生きる
④他力本願をやめる
うまくいかない理由を人のせいにして生きない。
例えそうだとしても
外部要因はコントロールできない！
時間とエネルギーのムダ使い！
生活は一向に良くならない！
被害者として生きていくのは
もったいないですよね
コントロールできない
社会、会社、他人、天気
コントロールできる自分の行動のみ
外部要因に期待するのをやめて
自分の行動で人生を切り開いていく
↓
自分の人生を自分でコントロールしている
今自分ができることにエネルギーを注ぐ
これが、気楽に生きているにも関わらず
人生がうまくいっている人の生き方だそうです
覚悟を決めて
この４つを手放していきましょう
ちょっとした気づきで
人生が変わることもあります
限られた時間の中
楽しんで過ごしていけたらと思います
それではまた
