昔みたいに思ったとおりに
スイングができるようになりたい
股関節が かたくなってしまった
ゴルフ愛好家さんへのアドバイスとは？
『 一所懸命(の負荷)ではない
ストレッチをすること 』
『 どこに効いてるか
気持ち良く感じる(キツくない)こと 』
この二つを前提として
股関節の可動域を
『 小さな反動を筋肉へ繰り返すこと 』 が
股関節の
機能回復のはじめの一歩です。
痛い・キツイのガツガツよりも
気持ち良い・適度な負荷を繰り返す方が
圧倒的に
パフォーマンスの高い体をつくれる。
この前者の《 古い 》情報は
イチローさんが 後者へと
だいぶ払拭してくれましたが
カリスマ過ぎて未知過ぎて
“ 彼だからできたんでしょう？ ”
と思われがち。
でもそれと同じくらい
“ 彼のような体になりたい ”
と思っているんですね。
未知なことは
理解すれば良いだけ。
理解するためには
質問しまくること。
分からない。が
ゼロになるまで。
もし質問自体
なにを質問したら良いか
わからないなら
こちらから
質問を引き出しますので
あ！
それ確かに分からない！
知りたい！
と、おっ しゃってください。
そうしたら
いつの間にか
分かりたい。が
ドンドン生まれてきますから
ゴルフスイングの上達は
加速しますし
ゴルフが
もっともっと楽しくなるわけです。
【プロフィール】
ゴルフ特化型の整体師としてスイングの再現性を高める施術・指導を行う。現役キャディでもあり、最近ではキャディ/トレーナー兼任として日本プロゴルフ選手権の本戦出場(確定)・トレーナーとして本戦での、ツアートーナメントの現場サポートを行った。
プロゴルフ業界からアマチュアゴルファーまでサポート層が厚く、ゴルフに特化した施術ながらも腰痛・肩こりの改善効果の口コミが広がり、他競技のプロアスリートや芸能界、主婦から会社員までとゴルフ業界外の顧客も多い。２０１８年は企業・プロアスリートから全国１４箇所６０日の帯同要請を受け同行。
東急ゴルフリゾート ゴルフ場23施設 及び会員向け情報誌 『Members Field』に特集掲載中！！
関節可動域改善と重心バランス強化の掛け算
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スイングイメージの運動パターンの刷り込み効率が高まる
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スイングバランスが整っていき、ふらつきにくくなる、前傾姿勢をキープできる
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#スイング軸 を整える背骨骨盤矯正により、エネルギー伝達効率の良い可動域メンテナンスとなり、重心バランス強化との相乗効果
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#飛距離アップ のための体幹下部から上部への体軸強化、連鎖運動の強化
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重心バランスを根本的に改善・強化することで、傾斜対応に強い体軸 づくり、ショット の精度を上げる胸郭のうねり、捻転差が自然に生まれやすくなる
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#関節可動域 改善 (優しく骨を動かします)
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重心バランス 改善で床反力の連動性高い身体づくり
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【その他の効果】
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姿勢矯正 による根本改善 効果
→ ウエスト周りの引き締め効果 / 冷え症むくみ改善 / PMS (生理痛等)改善 / ホルモンバランス整う / 猫背改善・姿勢美人 / #アンチエイジング