本当に厄介で、四六時中付きまといます。
最近はPPPDの疑いというか、、、もうそうなんだと思いますが、
メンタル系の薬を処方してもらって飲んでいます。
一番理想的なのは、お守りにして持ち歩いて結果使わなかった、なのですが、
まだ飲み始めの現時点では、我慢せずに飲んだ方が良いとのことで。
飲まないと耐えられませんね。
直後は割と効き目は感じますが、時間が経つにつれ、
めまいという存在が現れ不安が現れて、思考の邪魔をしてきます。
これって精神的なもの？自律神経？こういう事自体考えたくないし、
そんなことを考える暇があったら、もっと別の楽しいことに費やしたい。
メンタル薬、心安らぐか、という訳でもなくめまいすればそれはそれで、不安になります、
先生からは、とにかく動く事、と毎回言われていて、
なんとなく散歩したり家事はいつも通りやって動いていますが、
一体他に何をどうすればよくなるのか、わからなくなる時があります。
メンタルの調子が悪いから、めまいがするのではなく、
めまいがなかったら、気分は抜群に良いですし、不安も何も起こらないんですよね。