夏到来。

案の定夏ばて気味の最近です。

激弱なんですよ、暑さに…。

汗かきすぎなのがよくないんだと思う。

部屋に帰るとじんわり汗がしたたり、

朝起きてびっしょり。

メイク、流れること前提にアイテム変えました。　苦笑

Ｔシャツの襟ぐりがしぼれるくらい…。

完全に体調のバランス崩れてますよ参った…。

一応、ごはんちゃんとめに食べたり、

スポーツドリンク飲んだり、

ヨーグルト食べたり　（鉄分補給？）

…

夏ばて防止って何すればいいんだっけ？

へるぷみーでございます。