ジレンマ

シャッキリしないフラストレーション！！！！！！

体内の「気」がうまく循環してない。

そして更新されていく最高体重記録　…

というか、夜の穀物が消化できない体になった。

もう絶対夕飯に白米は食べない！！

珍しく自炊なんてしてるんだけど。

昨日の食べすぎリスト。

おせんべい　×　２袋　（３袋？）

チョコレート３片ほど

バームクーヘン１片

カフェオレ

まずいなぁ　…

週1のダンスで体重減量できるんだろうか。

とりあえず今日は、

早く帰って健康に寝ること！