三回目のワクチン注射が終わって‥‥。

三回目のワクチン予防接種も無事に終わり六日間経ちました。

幸いにも私は三回とも異常無しでした💉

これは医療関係者が推奨している様に数日前から、キチンとポカリスエット＆OS1を飲んだからだと思います。接種後は大人しく打った方の手が上がらなくなると聞き、その日はシャンプーも辞めて起きましたよ（笑笑）

私は人の五倍の毛量でドライヤーも30分間充てても乾かない程なので、それだけ腕を引っ張って髪の毛を乾かすのは、いけないかもと思い辞めて起きました💦

大袈裟ではありません。この年でシャンプー時に抜ける髪の毛は三本位、櫛にも付かないので増える一方なのです💦

こんな事言うと嫌われるので初めてブログに書きましたが、それはそれで悩みなのです。

話は元へ、前日は良く眠り、しっかり三食、食事も摂りました。今、ダイエット中だけど、しっかり備えましたよ！その結果、異常無しでした💮

旦那も同じです。まあ熱の出る家系では無いんですけどね！年だし鈍いのでしょう！

ダイエットと言えば三週間前位から初めて『あすけん』を使ってレコーディングダイエットをしています！

面倒だしカロリー計算も出来ないし、どうやって書いて良いのか分からなかったけど何日も書いているウチに癖になり毎食後に書くのが楽しみになりましたよ！

只、書いているだけで効果は薄いですが、そのウチに何とかなるだろう❣️って感じです！

間食を摂りすぎると未来さんに叱られるから次の日に調節しようと思う自分が笑えます

未来さんに褒められるからウォーキング行くか❣️とかね

自粛生活で一ヶ月間、何も習い事が休講になり暇丸出しなのですがウォーキングしたり接骨院に行った帰りにウォーキング、買い物二件みたいな感じで結構忙しくしています

暇だから鍋の底を磨いたり窓を磨いたり何かして身体を動かす様にしています

お陰で家にいても快適になる様に色々と工夫して見栄え良くなれると良いなあっと日々、頭を巡らして体を動かしております

今日はEテレでやってた古武術にも興味が湧きました。股関節の鍛え方をやっていたので新しい発見が出来ましたYouTubeで勉強です！

新しい観葉植物も探して来ようかな！氷川きよしの番組は癒されますね💕

しっかり食事も作る時間が出来て食器にも気が配れます

アメリカがコロナで物価が、爆上がりで息子夫婦が悩み始めました。嫁が新しく免許を取っているので、それが受かれば日本でもやって行けそおだし、どおしたら良いのか分からないと思案中です。

『じじ、ばばに会いたい💕』っと何度も言われて嬉しいけど泣けます😭😭😭

コロナ禍で、どおなって行くのでしょうか❗️

私は今年パスポートが切れるのですが更新が出来るのは、いつでしょうか

昨日ウォーキングしてたら雪が降ってきて余りの寒さで諦めましたー❄️

今日は一万歩、ウォーキングできました🚶‍♀️