おはようございます。
ご近所の ノウゼンカズラ
お散歩中 たくさん パワーいただきました
お散歩中 絵手紙の先生宅にも お寄りしたら
玄関いっぱいの ありがとう(*^^*)
感動して、、、、、、立ち話して 涙が出ました
本当に 心底 お優しいステキな方です
所作が 美しい
わたくしの お手本です。
お昼近く 内科へ
血圧低下を 心配して受診したのですが
病院で 計ったら 何と
でした
しかし 血圧手帳見ながらの診断で
お薬 替わることに
今朝から 飲み始めます
正常値になると いいな
昨夕は 肉を食べる
と朝から決めていたので
キムチ納豆豆腐
枝豆
そして 切り落とし牛肉の ニンニク醤油炒め
春先に作った大蒜醤油が いい感じに できたので
これからの お料理に 大活躍しそうです。
チャーハンなどにも 使うと 抜群に おいしいんですよ～～。
お肉も とっても やわらかくて
切り落としで 十分だと思いました
今日は お昼から 綱島に お出かけ
生憎の雨ですが
きっと ＨYCダンススタジオだけは、 笑顔いっぱいで
晴れていると 思います
それでは 皆さま
良い一日おすごしくださいませ
ごきげんよう
