おはようございます
横浜は
夜中 強い雨でしたが 今は 小雨です
夕方から 本降りかしら
九州 四国の方は どうかしら
一気に 梅雨の 雨が降る雨量 心配ですね
天災は 防ぎようがないので
ただただ 被害少ないように 祈るだけです。
急用で ない限りは 出かけないのが 一番ですね。
ブログ 書き終えて ニュース 聞こうと思います。
昨日は お掃除 ＆ 引き出しの片付けでした
引き出しの中は 今回が最後のお片付けで
もう 何回しても 捨てきれないものがありますので 諦めました
きっと 必要なんだと思います
はさみ
なんて 何本も出てきて
目に みえる所に 置いておかないといけませんね～～
衣類は なるべく衝動買いを 控えたらいいかな～～
同じようなものが いっぱい
ちよっと お散歩の途中
木苺 可愛いです
明日の 実用書のお教室の時 飾りたいと思います。
昨夕は プレミアムモルツで 乾杯
オクラと 山芋の お好み焼き （おかか ＆ 青海苔 お醤油で
）
じゃがいものケチャップ炒め
あとは 作り置きの ひじき 切り干し大根 と ヘルシーでした
健康食のコントロールは 自分でしないと
ちよっと油断すると ２㎏くらい すぐ 増えちゃいますね～～
今度の日曜日 パーティー
があるので
昨日から 減量なのですが
今日は
ヨガのお友達と ヨガ後 ロイホランチなので 無理だぁ～～～
しかし 午後 雨が強そうだったら 延期にしようかと 思っています
二週間ぶりの ヨガで
しっかり 体幹きたえてきますね(*^^*)
では 皆さま ごきげんよう
