おはようございます
今朝のお目覚めは
５時４５分 しかし 眠い(>_<)
これは もしかしたら
夏バテかもしれませんね
気をつけなくっちゃ
今年の夏は 今まで経験したことのない 熱帯の日々でしたので
しらないうちに 体力 消耗してたんだろう～～と思います
朝晩は凌ぎやすくなりましたが
まだ日中は 暑い
お彼岸頃には 涼しくなりそうですよ
しっかり食べて
運動して
よく寝て
いたのですが、、、、（規則正しく）
やはり 言いたくありませんが 歳かな
いや 歳です
外見は 元気なのですが、、、、
レッスンや パーティー後の 疲れも 二日後くらいに出て
回復が遅い(>_<)
今までの 生活を 改めないと、、、、、、と思い
昨日は一日 ゆっくり 書を楽しみ🖌
年末残りまでの スケジュール 再確認いたしました。
今の 予定以外は 入れない事にします
が
１２月の後半どこか クリスマスパーティー行きたいと思っています
踊り収めかな
我が家のピーマン 熟して きれいな赤に
お部屋に飾っています(*^^*)
ワインの お供で一番好きなのが コンビニにある チーズ＆サラミ
これに ナッツ類があったら 最高。
昨夕は 簡単大好き 焼きそばでした
タップリ野菜と お肉とで 甘辛くして、、、、、、、乾杯
今日 お昼は プライベートレッスン ＆ サークル楽しんできます
リバース トップ 高速できるかな
急に イカの丸焼き食べたくなりました
（朝ご飯も食べていないのに）（笑）
帰り スーパーに寄り イカあれば かってこよ～～～～と
では 今宵の 楽しみに
今日も 一日 笑顔で 楽しみます
。
皆さまも お身体 ご自愛され 良い一日 お過ごしくださいね
ごきげんよ
