大人クラスのご案内です。
月曜日
10:00〜10:30 ストレッチ
10:30〜11:15 バーレッスン
11:20〜12:00 センターレッスン
12:00〜12:30 ポアント
隔週火曜日
10:00〜11:00
ゆるゆるストレッチ
血流が活性化する、
ゆるーやわストレッチ
and
体幹
お尻
トレーニング
木曜日
10:00〜10:30 ストレッチ
10:30〜11:15 バーレッスン
11:20〜12:00 センターレッスン
12:00〜12:30 ポアント
19:15〜20:00 バーレッスン
20:10〜20:45 センターレッスンorポアント
土曜日
11:00〜12:30
11:00〜11:40 ストレッチ
11:45〜12:20 バーレッスン
12:20〜12:30 フロア センターレッスン
19:15〜20:00 バーレッスン
20:10〜20:45 センターレッスンorポアント
料金
ストレッチとバーレッスン¥1,000-
ストレッチのみ¥500-
センターまでのフルレッスン¥1,800-
ポアントまでのフルフルレッスン¥2,500-
